14, 27 oder 55 km? So findest du deine ideale Distanz
Du musst kein Ultra-Wanderer sein, um bei uns zu starten
Viele Neukunden stehen vor der Anmeldung und zögern: „Bin ich fit genug für den Marsch zum Meer?“ „Schaffe ich das überhaupt?“ Die Antwort ist fast immer: Ja! Denn bei uns geht es nicht darum, wer als Erster im Ziel ist. Es gibt keine Zeitnahme im Sinne eines Rennens. Es geht darum, *dass* du ankommst. Wir bieten bei fast allen Events verschiedene Distanzen an, damit vom Sonntags-Spaziergänger bis zum Ultra-Sportler jeder glücklich wird.
Die Einsteiger-Distanz: ca. 14 km (Die Genuss-Runde)
Für wen? Ideal für Familien mit Kindern, Wander-Neulinge, Hundebesitzer oder wenn du einfach einen entspannten Tag ohne körperliche Schmerzen genießen willst.
Der Anspruch: Für 14 Kilometer brauchst du bei gemütlichem Tempo etwa 3 bis 4 Stunden. Das schafft fast jeder, der gesund ist. Du erlebst die volle Atmosphäre, hast Zeit für Gespräche an den Verpflegungsstationen und bist pünktlich zum Mittagessen oder Kaffee im Ziel.
Muskelkater-Gefahr: Gering.
Die Goldene Mitte: ca. 27,5 km (Der Klassiker)
Für wen? Du bist gerne draußen, machst am Wochenende auch mal längere Spaziergänge und hast bequeme Schuhe? Dann trau dich an die 27,5 km! Das ist unsere beliebteste Distanz.
Der Anspruch: Diese Distanz ist eine echte sportliche Leistung (ca. 5-6 Stunden), aber mit normaler Grundfitness gut machbar. Hier erlebst du den berühmten „Flow“, wenn der Kopf nach einigen Kilometern frei wird, ohne dass du körperlich komplett ans Limit gehen musst. Du wirst am Abend merken, was du getan hast – aber positiv.
Die Königsdisziplinen: 44 km & 55 km (Die Challenge)
Für wen? Hier beginnt das Abenteuer. Die Langstrecken sind für alle, die ihre Grenzen testen und verschieben wollen. Hier zählt der Wille.
Der Anspruch: Es wird Momente geben, in denen die Füße brennen, die Waden zwicken und der Kopf „Stopp“ sagt. Aber genau das macht den Zieleinlauf so emotional. Wir empfehlen diese Distanzen, wenn du vorher schon mal die 27,5 km gemeistert hast oder regelmäßig Ausdauersport treibst. Hier ist Vorbereitung (Socken, Schuhe, Ernährung) wichtig.
Der Lohn: Ein Stolz, der wochenlang anhält.
Dein Marsch-Kompass: Selbsteinschätzung
1. Teste dich
Geh am Wochenende mal 10 oder 15 km am Stück. Wie fühlst du dich danach? Wenn du sagst „Da geht noch was“, bist du bereit für die 27,5 km.
2. Steiger dich
Du musst nicht beim ersten Mal die 55 km machen. Viele unserer Teilnehmer sind über die Jahre „gewachsen“. Fang klein an und feiere jeden Erfolg.
3. Das Ziel ist gleich
Egal ob 14 oder 55 km: Du bekommst die gleiche hochwertige Medaille, die gleiche Verpflegung und den gleichen tosenden Applaus im Ziel. Wir sind eine Gemeinschaft, keine Konkurrenten.
Wähle deine Herausforderung! Taste dich heran oder geh aufs Ganze. Wir begleiten dich auf jedem Kilometer bis ins Ziel.